اسهل والذ طبق بالشيفلور (زهرة القرنبيط) le chou-fleur|شهيوات

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصفتي اليوم عبارة عن طبق شيفلور رائع جدا وبطريقة سهلة للغاية يقدم كمقبلة او وجبة عشاء خفيفة ارجوان ينال اعجابك.

حبة شيفلور مطهوة على البخارمع القليل من الملح وفصوص ثوم

3حبات طماطم مهروسة

ملعقة من متوسطة ن الكزبرة الجافة

ملعقة متوسطة من الكمون

ملعقة زنجبيل

ملعقة فلفل احمر مطحون

ثوم مهروس

ملعقة صغيرة هريسة

2 ملاعق بقدونس مفروم

القليل من الزيتون

لب ليمونة مصبرة

زيت زيتون

القليل من الزعتر

ملح وفلفل